Während einer körperlichen Betätigung ist es oftmals einfacher, seinen Gedanken freien Lauf zu lassen, sich neue zu sortieren und Klarheit zu erlangen.

Ich gehe mit Ihnen in der freien Natur und begleite Sie so ein Stück ihres Weges - im wahrsten Sinne des Wortes.

Abseits vom Alltag, mit freiem Kopf und viel Raum arbeiten wir gemeinsam an Lösungen Ihres Problems und stärken Ihre Ressourcen.

Ein entlastendes Gespräch beim Spazieren in der freien Natur, eröffnet neue Perspektiven und Blickwinkel. "Schritt für Schritt zu mehr Ausgewogenheit"

Zudem ist es gesund, man tankt Energie und bleibt fit.

Weiter Vorteile vom Gehen:

• Gehen setzt Endorphine frei diese sind die natürlichen Opiate des Körpers.
• Sie können Stress reduzieren und Lust oder Freude steigern.
• Die Schlafqualität verbessert sich.
• Wahrnehmung des eigenen Körpers - sich wieder spüren uvm.